Metatarsalgie Fußeinlegesohlen

Entzündungen der Mittelfußknochen sind eine der häufigsten Ursachen für Fußschmerzen.
Wenn Sie unter Metatarsalgie leiden, wissen Sie wahrscheinlich schon, von welcher Art von Schmerzen wir sprechen.
Aber was genau ist Metatarsalgie und wie lassen sich Mittelfußschmerzen lindern?
Gibt es Metatarsalgie-Einlagen, die helfen können, Schmerzen in der Fußsohle zu lindern oder zu beseitigen?
Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, was Metatarsalgie ist, welche Ursachen sie hat und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt, um die durch diese Pathologie verursachten Schmerzen zu lindern oder zu beseitigen.

Was ist Metatarsalgie?

Metatarsalgie ist eine Entzündung im Bereich der Mittelfußknochen oder der Mittelfußköpfe zwischen Fußwurzel und Zehen an der Fußsohle.
Die Schmerzen treten am häufigsten zwischen dem 2. und 3. Mittelfußköpfchen auf, können aber auch an den Köpfen aller 5 Zehen auftreten.
Obwohl die Metatarsalgie keine ernsthafte Erkrankung ist, kann sie Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, denn sie verursacht ständige Schmerzen in der Fußsohle, direkt hinter den Zehen. Diese Schmerzen werden beim Stehen, Gehen oder Laufen intensiver, insbesondere auf hartem Untergrund (und vor allem, wenn Sie barfuß auf diesen Untergründen gehen).

Im Laufe unseres Lebens gehen, laufen und bewegen wir uns jeden Tag. Manche Menschen mehr, manche weniger, aber wir alle bewegen uns regelmäßig.
Wenn wir gehen oder laufen, sind unsere Füße dafür verantwortlich, das gesamte Gewicht unseres Körpers zu tragen.
Und auf der Fußsohle wird die gesamte Last unseres Gewichts in der richtigen Weise verteilt, damit wir einen guten Tritt und Halt haben.
In der Realität ist dies jedoch nicht immer der Fall.
Wir haben unvollkommene Füße und andere Bedingungen oder Merkmale in unserem Körper, die dazu führen, dass unser Schritt und unsere Gewichtsverteilung nicht immer korrekt sind.

Im Laufe der Zeit und insbesondere durch eine falsche Gewichtsverteilung beim Gehen werden die Mittelfußköpfe immer mehr abgenutzt, was ihre Entzündung und das Auftreten von Metatarsalgie begünstigt, wenn diese Entzündung häufig auftritt.

Ursachen, die das Auftreten einer Metatarsalgie begünstigen

Im Laufe der Zeit und angesichts der Abnutzung unseres Körpers können wir nicht viel tun, außer uns um uns selbst zu kümmern und einen gesunden und aktiven Lebensstil zu pflegen.
Aber es gibt andere Merkmale, die das Auftreten von Metatarsalgie begünstigen und die wir vermeiden können.
Einige der Ursachen sind:

• Übergewicht. Wenn wir übergewichtig sind, muss unser Körper bei allem mehr Kraft aufwenden.
  Auch beim Gehen muss er mehr Gewicht tragen, als er vielleicht sollte.
  Die Gelenke leiden darunter, ebenso wie die Fußsohlen (und andere Körperteile).
• Hohlfüße oder Fußdeformitäten, die eine falsche Verteilung des Körpergewichts auf die Fußsohle verursachen.
  Menschen mit Hohlfüßen tragen viel mehr Gewicht auf dem vorderen Teil des Fußes, so dass Metatarsalgieprobleme ebenfalls wahrscheinlicher sind.
• Das Tragen von Absätzen oder engen Schuhen. Hochhackige Schuhe sind zwar sehr hübsch, aber überhaupt nicht bequem.
  Und an diesem Punkt geht es nicht mehr um Komfort, sondern darum, die richtigen Schuhe zu tragen, um mittelfristig Fußprobleme zu vermeiden.
  Das Tragen von hochhackigen Schuhen ist die Ursache für mehrere Pathologien, die Fußschmerzen verursachen, darunter auch die Metatarsalgie.
• Intensive und lang anhaltende körperliche Aktivität, insbesondere auf hartem Untergrund, in schlecht gepolsterten Schuhen und bei Aufprallsportarten.
• Morton-Neurom. Die Symptome sind denen der Metatarsalgie sehr ähnlich. Auch sie können den Mittelfußknochen belasten und zu Entzündungen und Schmerzen in diesem Bereich führen.

Tipps zur Linderung von Metatarsalgie-Schmerzen

  Metatarsalgie kann nicht geheilt werden, aber ihre Symptome können stark gelindert werden:

• Wenden Sie Eis und Kälte auf den Bereich an, um den vorübergehenden Schmerz zu lindern und die Schwellung zu reduzieren.
• Bewegung und Stretching
• Verwenden Sie Fußeinlegesohlen, um die Schmerzen in diesem Bereich zu lindern, und achten Sie außerdem darauf, dass Sie richtig gehen und das Gewicht richtig auf die Fußsohle verteilen.
• Verwendung von geeignetem Schuhwerk, das es ermöglicht, das gesamte Gewicht korrekt auf die Fußsohle zu verteilen.
  Mit einer geeigneten Sohle, die bequem und vorne breit ist, so dass Ihre Zehen nicht eingeklemmt werden und Sie richtig gehen können.

Metatarsalgie Fußeinlegesohlen

Eine der Möglichkeiten, und vielleicht eine der wichtigsten, wenn es darum geht, die durch Metatarsalgie verursachten Schmerzen zu reduzieren , ist die Verwendung von Fußeinlegesohlen. Die wichtigsten Dinge, auf die Sie beim Kauf von Fußeinlegesohlen achten sollten, sind:

1. Dass die Fußeinlegesohlen es Ihnen ermöglichen, Ihr Gewicht beim Gehen richtig zu verteilen. Dass Sie weder den einen noch den anderen Teil des Fußes stärker belasten oder forcieren.
   Dass Ihr Schritt und Ihre Lastverteilung beim Gehen und Aufsetzen der Füße korrekt sind.
2. Sie sollten im Bereich der Mittelfußknochen besonders weich und bequem sein. Dies ist der Bereich, in dem Sie Schmerzen haben, wenn Sie Ihren Fuß beim Gehen oder Laufen umknicken.
   Eine dämpfende Unterlage reduziert die Belastung der Mittelfußköpfe und damit die Entzündung, was wiederum Ihre Schmerzen lindert.

Bei der Suche nach den richtigen Fußeinlegesohlen für Sie sollten Sie zwei Aspekte berücksichtigen: die richtige Lastverteilung beim Gehen und eine Oberfläche, die im Mittelfußbereich der Fußsohle zusätzliche Dämpfung bietet.

Arten von Fußeinlegesohlen bei Metatarsalgie

Fußeinlegesohlen für Metatarsalgie können von einem Orthopäden individuell angefertigt werden. Sie können aber auch einige auf dem Markt erhältliche Standardeinlagen ausprobieren, obwohl diese in der Regel nicht speziell für Metatarsalgie-Probleme, sondern für Fußschmerzen im Allgemeinen geeignet sind.

An dieser Stelle möchten wir Ihnen Smou vorstellen, eine Mischung aus maßgefertigten Fußeinlegesohlen, die von einem orthopädischen Chirurgen hergestellt werden, und Standardfußeinlegesohlen; in diesem Fall jedoch speziell für die häufigsten Pathologien, die Schmerzen in den Füßen verursachen, entwickelt.
Die Fußeinlegesohlen von Smou werden nach jahrelanger orthopädischer Praxis hergestellt und folgen den Korrekturmustern der meisten Pathologien unserer Patienten.
Sie sind daher in 90% der Fälle wirksam und wurden in der Klinik getestet, bevor sie auf den Markt kamen.

Sie sind speziell für Probleme mit:

• Metatarsalgie
• Fersensporn
• Plantar-Fasziitis

Sie ermöglichen eine korrekte Abstützung der Fußsohle und begünstigen eine angemessene Verteilung der Belastung. Die Unterstützung, die sie im Mittelfußbereich bieten , lindert die Schmerzen, die Sie in diesem Bereich beim Gehen oder Laufen haben.

Wenn Sie wissen möchten, was andere Metatarsalgie-Patienten, die Smou ausprobiert haben, zu sagen haben, empfehlen wir Ihnen einen Besuch unserer Google-Bewertungen.

Und unten lassen wir Sie mit einem Video zurück, in dem Clara, die Gründerin von Smou, erklärt, was Metatarsalgie ist und wie Sie die durch diese Pathologie verursachten Schmerzen lindern können.