METATARSALGIE: Wie man den Schmerz lindert

Tut Ihr Fußballen beim Gehen weh?
Auch bekannt als der „Fußballen“?
In unserem heutigen Beitrag sprechen wir über METATARSALGIE: Wie Sie den Schmerz lindern können.
Wir werden sehen, was diese sehr häufige Pathologie ist, welche Art von Schmerzen sie verursacht und was ihre Ursachen sind. Und schließlich werden wir Ihnen sagen, was Sie tun können, um die durch Metatarsalgie verursachten Schmerzen zu lindern.

Was ist Metatarsalgie

Metatarsalgie tritt auf, wenn sich die Mittelfußknochen oder Mittelfußköpfe entzünden.
Das ist der Teil des Knochens unterhalb der Zehen, der einer der Stützpunkte des Fußes ist.

Metatarsalgie ist eine sehr häufige Erkrankung. Sie ist nicht schwerwiegend, aber sie ist schmerzhaft und unangenehm, und viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie darunter leiden.
Sie verursacht einen stechenden Schmerz in der Region, manchmal treten auch Schwielen oder „Hühneraugen“ auf, und wir denken, dass dies das Problem unserer Schmerzen ist, während es in Wirklichkeit ein tieferes Problem gibt, das diese Verhärtungen verursacht.

Warum Metatarsalgie auftritt

Zu den häufigsten Ursachen von Metatarsalgie gehören:

– Pes cavus.
Pes cavus kann dazu führen, dass wir den Mittelfußbereich übermäßig stützen.
In diesem Fall würden wir den Bereich überlasten und eine Entzündung der Mittelfußknochen verursachen.

– Gehen mit falscher Gewichtsverteilung. Es gibt bestimmte Fußformen, die die Art und Weise, wie wir gehen, verändern und wir verteilen das Gewicht unseres Körpers nicht richtig auf die Fußsohle.
Wenn dies geschieht, belasten wir eher einen Bereich mehr als den anderen.
Wenn wir den Mittelfußbereich stärker belasten, als wir sollten, können wir anfangen, an Metatarsalgie zu leiden.
Dasselbe würde bei einer übergewichtigen Person passieren.
Wir belasten die Köpfe der Mittelfußknochen stärker, was das Auftreten dieser Pathologie begünstigt.

– Morton-Neurom. Es handelt sich um eine Verdickung des Nervs zwischen den Zehen, um die Mittelfußköpfchen herum, die normalerweise zwischen dem dritten und vierten Mittelfußknochen auftritt.
Es handelt sich um einen gutartigen Tumor, der das Ergebnis einer chronischen Kompression ist.
Wenn Sie unter dieser Pathologie leiden, ist auch eine Metatarsalgie häufig.

– Ungeeignetes Schuhwerk. Ungeeignetes Schuhwerk kann verschiedene Erkrankungen verursachen, eine davon ist die Metatarsalgie.
Ungeeignetes Schuhwerk bringt uns dazu, falsch zu gehen und unser Gewicht falsch auf die Fußsohle zu verteilen.
Wir verändern unseren Schritt und die Bereiche unseres Fußes, die das Gewicht und den Aufprall auf den Boden tragen müssen.
Dies führt dazu, dass sich bestimmte Bereiche wie die Fußballen oder die Köpfe der Mittelfußknochen entzünden und Schmerzen verursachen.

– Bestimmte Sportarten oder intensive körperliche Betätigung. Sport ist mehr als gesund, er ist notwendig und unerlässlich, um einen guten allgemeinen Gesundheitszustand zu erhalten.
Aber zu viel Sport oder bestimmte Arten von Sport können für manche Menschen kontraproduktiv sein.
Aufprallsportarten wie das Laufen, insbesondere wenn sie auf hartem Untergrund ausgeübt werden, führen dazu, dass bestimmte Bereiche unserer Füße mehr Druck aushalten müssen.
Dies wäre der Fall für die Mittelfußknochen, wenn wir Aufprall und harten Untergrund kombinieren.

Metatarsalgie: Wie Sie die Schmerzen lindern können

In Anbetracht der Ursachen dieser Pathologie wollen wir sehen, was wir tun können, um die durch Metatarsalgie verursachten Schmerzen zu lindern.

– Ruhen Sie sich aus und legen Sie Eis auf den Bereich. Es liegt auf der Hand, dass, wenn die Ursache eine Überlastung ist, eine Ruhepause, eine Unterbrechung der Belastung oder der exzessiven Aktivität, die wir ausgeübt haben, verhindern wird, dass sich der Bereich weiter entzündet.
Wenn wir dies mit der Anwendung von Eis kombinieren, helfen wir dem Entzündungsprozess, indem wir die Schmerzen lindern.

– Nehmen Sie ein paar Schmerzmittel. Ibuprofen oder Aspirin, immer auf ärztliche Verschreibung, hilft, die Entzündung in dem Bereich zu reduzieren.

– Verwenden Sie Mittelfußknochenpolster. Mittelfußpelotten sind speziell für dieses Problem entwickelt worden.
Sie bedecken die Mitte des Fußes, den Mittelfußbereich, und entlasten den Druck am Auflagepunkt dank einer bequemeren Oberfläche.

– Tragen Sie geeignetes Schuhwerk. Das Tragen des richtigen Schuhwerks sorgt dafür, dass Sie Ihr Körpergewicht beim Gehen richtig verteilen und Ihr Fuß gut gestützt wird.
Dadurch wird sichergestellt, dass die Reibungsflächen zwischen Ihrem Fuß und dem Untergrund angemessen sind und dass Sie bestimmte Bereiche Ihrer Fußsohle nicht überlasten.

Metatarsalgie Fußeinlegesohlen

Es gibt auch Einlagen für Metatarsalgie auf dem Markt, wie zum Beispiel die SMOU-Einlagen.
Sie wurden speziell entwickelt, um das Gewicht unseres Körpers beim Gehen richtig zu verteilen, und verfügen über eine Mittelfußverstärkung, die für Komfort und Ruhe in diesem Bereich sorgt und dem Fuß die notwendige Unterstützung bietet.
Wie wir bereits in unserem Artikel erwähnt haben, kommt es darauf an, das Gewicht richtig zu verteilen, den Bereich nicht zu überlasten und Übergewicht, übermäßige Bewegung und Aufprallsportarten auf hartem Untergrund zu vermeiden.

Die richtigen Schuhe zu tragen, ist nicht immer möglich.
In den meisten Fällen lassen wir uns von der Mode leiten, anstatt das zu tragen, was wir tragen sollten, oder anstatt dem Komfort den Vorrang zu geben.
Die aktuellen Schuhmode-Trends sind oft nicht sehr verträglich für unsere Füße.
Aber wir haben eine Lösung, und zwar die Verwendung einer geeigneten Einlage.
SMOU wurde von Orthopädietechnikern entwickelt, die jahrelang in der Praxis Menschen mit den gleichen Fußproblemen wie Sie behandelt haben.
Wir haben festgestellt, dass 90% von ihnen an Metatarsalgie, Plantarfasziitis oder Fersensporn leiden und dass diese 3 Krankheiten oft miteinander zusammenhängen.

Wir beschlossen, eine maßgeschneiderte, aber universelle Vorlage zu erstellen, die für die überwiegende Mehrheit unserer Patienten geeignet ist, um so den Verkaufspreis der Vorlage zu senken.
Und das ist uns gelungen!
Nachdem wir die Schablone in der Praxis mit Hunderten unserer Patienten getestet und die hervorragenden Ergebnisse bei ihren Behandlungen gesehen hatten, beschlossen wir, sie auf den Markt zu bringen.

Und hier sind sie! Erhältlich im Internet oder in der Apotheke, damit auch Sie Ihre Fußschmerzen loswerden können.
Verteilen Sie Ihr Körpergewicht beim Gehen richtig und fühlen Sie sich wie im Flug mit der Mittelfußstütze, die aus weichen und bequemen Materialien entwickelt wurde, die sich mit der Zeit nicht verformen.

Schauen Sie vor dem Kauf bei Google oder Amazon nach, um alle unsere Bewertungen zu lesen.
Sie werden überrascht sein!