Comment savoir si j’ai besoin de semelles intérieures orthopédiques ?

Un doute très fréquent concerne la nécessité ou non d’utiliser des semelles intérieures orthopédiques.
C’est pourquoi nous souhaitons aujourd’hui aborder cette question afin que vous disposiez d’un guide et que vous puissiez déterminer par vous-même si vous avez besoin de les utiliser.
Il est important que, si vous remarquez l’un des signes que nous vous présentons ci-dessous, vous consultiez un podologue afin d’obtenir un diagnostic correct et un traitement personnalisé pour votre cas.  

Signes indiquant que vous devez porter des semelles intérieures orthopédiques

Il existe 8 signes principaux à surveiller qui vous indiqueront que vous avez besoin de semelles intérieures.  

Vous souffrez de douleurs ou de gonflements au niveau des pieds

Si vos pieds sont douloureux ou gonflés lors d’activités telles que la station debout ou la marche, ou après ces activités, vous devez consulter un spécialiste pour déterminer votre cas. Les semelles intérieures orthopédiques peuvent soulager votre douleur ou résoudre votre problème.

Vous avez une pathologie au niveau des pieds

Si vous avez mal aux pieds, que vous avez consulté votre médecin et qu’il vous a diagnostiqué une pathologie, il vous a probablement déjà dit que vous aviez besoin de semelles intérieures orthopédiques pour soulager la douleur et empêcher l’aggravation de la pathologie. Selon la pathologie dont vous souffrez, vous aurez besoin de semelles intérieures différentes.  

Vous avez des pieds plats ou des pieds creux

Si vous n’avez pas de douleur, mais que vous êtes prédisposé à souffrir d’une pathologie dans le futur et donc à avoir mal aux pieds, les semelles orthopédiques peuvent vous aider.
Dans le cas de pieds plats ou le pes cavusLes semelles intérieures peuvent vous aider à améliorer votre posture corporelle et vous éviter de souffrir de douleurs aux pieds ou de subir une sur-pronation.

Vous travaillez debout ou avec des chaussures de sécurité

Si vous travaillez de longues heures debout ou si vous devez porter des chaussures de sécurité, vous aurez probablement besoin d’utiliser des semelles intérieures orthopédiques pour prévenir les douleurs aux pieds.
Celles-ci vous aideront à améliorer le repos, le confort et la commodité dans votre vie quotidienne, tout en atténuant l’inconfort lié au fait de passer toute la journée debout ou de porter des chaussures de sécurité.  

Usure irrégulière de vos chaussures

Si vous remarquez que vos chaussures habituelles s’usent de manière inégale, c’est-à-dire qu’une semelle est plus usée que l’autre ou qu’un côté est plus usé que l’autre, c’est un autre signe évident que vous avez besoin de semelles intérieures orthopédiques.
Cette usure Cela peut être dû à une mauvaise assise, à une jambe nettement plus courte que l’autre ou à une mauvaise position des pieds.

Problèmes d’équilibre ou chutes

Si vous souffrez de troubles de l’équilibre ou si vous tombez régulièrement, vos pieds vous indiquent que quelque chose ne va pas. Semelles intérieures orthopédiques vous aidera à avoir une meilleure stabilité, une meilleure foulée et à réduire les chutes.

Faites-vous régulièrement du sport ?

Si vous pratiquez régulièrement un sport, il est normal que vos pieds reçoivent des impacts qui peuvent être néfastes pour vos pieds.
Les semelles intérieures orthopédiques spécifiques pour le sport vous aidera à améliorer l’amorti, la stabilité, la récupération et l’élan.

Vous souffrez de complications du pied diabétique

Si l’on vous a diagnostiqué une maladie du pied diabétique, les semelles intérieures orthopédiques peuvent vous aider à mieux répartir la pression que vos pieds exercent sur le sol.  

Que se passe-t-il si je n’utilise pas de semelles intérieures ?

Regarder ailleurs et ne rien faire ne sert à rien.
Et cela ne résout en aucun cas le problème. Les semelles intérieures orthopédiques vous aident à :

• Soulagement de la douleur
• Points de douleur spécifiques à la sortie de l’hôpital
• Améliorez votre posture corporelle
• Améliorer votre foulée
• Prévenir les problèmes futurs
• Vous vous sentez plus à l’aise dans votre vie ou vos activités quotidiennes

Si vous avez besoin de semelles intérieures orthopédiques, mais que vous êtes réticent à les utiliser, vous risquez de souffrir :

• Douleur persistante
• Blessures dues à la surcharge
• Désalignement du corps affectant les genoux, les hanches ou le dos.

Notre recommandation est donc la suivante, si vous voulez pouvoir pratiquer vos activités préférées aujourd’hui et à l’avenir, commencez à utiliser des semelles intérieures orthopédiques.

Comment savoir de quelle semelle intérieure orthopédique j’ai besoin ?

Il existe différents types de semelles intérieures orthopédiques en fonction de leur matériau ou de ce qu’elles résolvent.
Nous avons déjà abordé ce sujet dans un autre article, nous n’allons donc pas l’approfondir. Idéalement, vous devriez consulter un spécialiste pour obtenir ses recommandations pour votre cas spécifique, mais voici quelques lignes directrices pour que vous sachiez quelles sont celles qui vous conviennent le mieux.

• Si vous souffrez d’une douleur au pied due à une métatarsalgievous avez besoin de semelles intérieures telles que Smou Complet, Smou Meta ou Smou Meta Premium.
• Si vous souffrez de douleurs au pied dues à épines calcanéennes ou d’une fasciite plantaire, vous aurez besoin de semelles intérieures telles que Smou Complet ou, si vous préférez, d’une talonnette telle que Smou Heel.
• Si vous souffrez de douleurs aux pieds dues à des oignons, mais pas ceux qui sont en formation, mais ceux qui sont déjà à un stade avancé, vous avez besoin de semelles intérieures telles que Smou Hallux.
• Si vous avez les pieds plats, vous avez besoin de semelles intérieures qui aident à relever votre voûte plantaire, comme les semelles Smou Flat Foot.
• Si vous avez des pieds creux, vous avez besoin de semelles intérieures qui soutiennent la voûte plantaire externe, comme les semelles Smou Cavus Foot.
• Si vous travaillez ou passez plusieurs heures par jour debout, vous avez besoin de semelles intérieures qui vous reposent, comme les semelles Smou Comfort.
• Si vous portez des bottes de sécurité pour le travail, vous avez besoin de semelles intérieures qui vous apportent du confort, comme la Smou Comfort Premium.
• Si vous faites du sport et que vous avez besoin d’un coup de pouce, vous avez besoin de semelles intérieures comme la Smou Sport Fast.
• Si vous faites du sport et que vous avez besoin d’amorti, vous avez besoin de semelles intérieures comme la Smou Sport Resist.

N’oubliez pas que si vous avez des doutes sur le modèle Smou qui vous convient, vous pouvez nous contacter par courriel à info@smouinsoles.com ou par WhatsApp.