Comment soulager les douleurs aux pieds

A cette période de l’année, vous avez encore mal aux pieds?
Souffrir n’est pas facultatif, vous avez une multitude de solutions sur le marché pour soulager les douleurs aux pieds et retrouver ces promenades ou chausser cette chaussure que vous aimiez tant.

Quelles sont les causes de la douleur au pied ?

90% des douleurs du pied sont causées par 3 pathologies : la métatarsalgie, l’épine calcanéenne et la fasciite plantaire.
Bien sûr, d’autres affections peuvent être à l’origine de douleurs au pied, mais ce sont les principales et celles qui surviennent le plus fréquemment.

Nous vous expliquons ci-dessous en quoi consiste chacune de ces pathologies, mais dans de nombreux cas, elles sont également liées.
En d’autres termes, il est fréquent qu’une personne souffrant de métatarsalgie développe également des problèmes de fasciite plantaire si elle ne résout pas sa douleur.

Métatarsalgie

La métatarsalgie est une inflammation de la région métatarsienne.
Bien que la métatarsalgie ne soit pas une affection grave, elle peut affecter votre vie quotidienne en provoquant une douleur constante dans la plante du pied, juste derrière les orteils.
Cette douleur s’intensifie lorsque vous êtes debout, lorsque vous marchez ou lorsque vous courez, en particulier sur des surfaces dures (et surtout si vous marchez pieds nus sur ces surfaces).

Fasciite plantaire

Le fascia plantaire est une épaisse bande de tissu qui traverse la plante du pied, du talon aux métatarsiens (sous les orteils).
Il relie l’os du talon aux orteils, ce qui permet de maintenir la voûte plantaire et d’absorber l’énergie produite par chaque pas.

Lorsque cette bande de tissu s’enflamme, elle provoque ce que l’on appelle une fasciite plantaire. La fasciite plantaire provoque des douleurs lors de la marche, en particulier le matin au moment de commencer à marcher.
Elle est également fréquente après une station debout prolongée ou lors de la reprise d’une activité après une position assise.

Épine calcanéenne

Une épine calcanéenne est une calcification qui se forme de manière irrégulière autour de l’os du talon, en forme de triangle ou de crochet.

Elle provoque généralement une douleur intense au niveau du talon, avec des picotements à l’intérieur.
La douleur est due à l’inflammation de la zone entourant le talon.
Elle s’aggrave avec le poids et le mouvement, et lorsque vous marchez.
Dans les cas les plus graves, la douleur est également ressentie dans la région lorsque vous vous levez le matin.

Comment soulager les douleurs aux pieds

Maintenant que vous connaissez les causes des douleurs aux pieds, trouvons une solution !

Nous allons maintenant parler des semelles intérieures qui apportent une solution à tous, ou à chacun de ces maux :

Semelles intérieures pour les douleurs de coussinets

La douleur au niveau du coussinet, ou de la zone située sous les orteils, est liée à la métatarsalgie. Les semelles intérieures Smou Meta sont spécialement conçues pour soulager la douleur causée par la métatarsalgie.

Semelles intérieures en latex avec soulagement métatarsien, avec une conception unique pour favoriser le soulagement et le repos dans la zone du coussinet plantaire.

Le matériau de construction est de la mousse de gel de latex synthétique, confortable et flexible, mais aussi durable.
Elles sont en mousse à mémoire de forme, ce qui leur permet de s’adapter à la forme de votre pied et de devenir progressivement une semelle sur mesure.
Elles sont dotées d’une doublure absorbante en microfibre, ce qui vous permet de les porter en été sans chaussettes, car elles sont respirantes.

Vous avez également à votre disposition les Smou Daily, qui sont plus petits, spécialement conçus pour les pieds étroits et les petites chaussures.
Ce qui peut être très utile en ces mois d’été où nous portons des chaussures plus ouvertes.
Avec les Smou Dialy, il est difficile de voir que vous portez des semelles.

Semelles intérieures pour les douleurs du médio-pied ou de la voûte plantaire

La fasciite plantaire affecte le milieu du pied ou la zone interne de la voûte plantaire.
Pour cette affection, vous avez à votre disposition :

Coussinets de talon Smou

Il s’agit de coussinets de talon, plus petits que les semelles traditionnelles, la partie avant et même la zone située sous les orteils n’étant pas incluses.
Cela les rend particulièrement pratiques pour les sandales et les chaussures ouvertes, utiles en ces mois d’été.
Les talonnettes Smou Heel couvrent également les épines calcanéennes, mais si ce n’est pas votre problème, ne vous inquiétez pas car elles ne seront pas contre-productives ou inconfortables.
Au contraire, grâce à sa bonne répartition et à ses matériaux de fabrication, vous éviterez de futurs maux.

Les gabarits du Smou Semelle intérieure

Les Smou Complet sont nos premières semelles et elles couvrent les 3 pathologies que nous avons décrites au début de ce billet : la métatarsalgie, l’épine calcanéenne et la fasciite plantaire.
Ce sont les plus complètes et celles que nous vendons le plus, mais par exemple pour l’été et si vous n’avez pas de problèmes de métatarsalgie, les Smou Heel pourraient être plus utiles pour vous car vous pouvez les porter sans qu’elles soient visibles.

Semelles intérieures Smou

Ces semelles pour soulager les douleurs du pied seront particulièrement utiles pour les pieds étroits et les chaussures à talons hauts ou étroits.
Vous savez que les semelles standard ne conviennent souvent pas à une chaussure de soirée ou d’occasion, c’est pourquoi nous avons conçu Smou Daily.
C’est pourquoi nous avons conçu Smou Daily, afin que vous puissiez prendre soin de vos pieds lors de vos soirées et de vos journées au bureau, tout en continuant à porter vos semelles préférées.
Elles couvrent la douleur au niveau du coussinet et de l’intérieur du pied, et non de l’épine.

Semelles intérieures pour les douleurs de talon

Pour la zone du talon, nous avons :

Semelles intérieures Smou

Les semelles Smou Heel vous ont été présentées lorsque l’on parle de fasciite plantaire ou de douleur dans la zone de la voûte plantaire ou du médio-pied.
Ces semelles couvrent également la pathologie qui provoque des douleurs au niveau du talon (épine calcanéenne).
Elles intègrent une pièce amovible qui vous permet de laisser l’épine sans frottement avec n’importe quelle surface.
Et comme elles n’ont pas de partie avant, mais que la semelle commence au milieu du pied, vous pourrez porter vos meilleures sandales même si vous avez une épine calcanéenne.

Smou Complet Semelle intérieure

Les semelles Smou Complet couvrent les 3 pathologies à l’origine de 90% des douleurs du pied : la métatarsalgie, l’épine calcanéenne et la fasciite plantaire.
Il s’agit de semelles qui soulagent le métatarse, soutiennent la voûte plantaire et soulagent le talon.
Elles intègrent la même pièce amovible que le talon Smou, afin de soulager totalement la zone du talon.

Elles conviennent à tous les types de pieds et, comme les autres semelles de notre gamme, les semelles Smou Complet sont également brevetées par des orthopédistes.
En raison de leur taille, elles ne sont peut-être pas les meilleures à porter avec des chaussures ouvertes, mais elles sont respirantes.
Vous pouvez les porter en été sans chaussettes.

Semelles intérieures pour soulager les douleurs des pieds

Et si vous ne souffrez pas spécifiquement de l’un de ces maux, mais que vous avez mal aux pieds à la fin de la journée, que vous passez de longues heures debout ou que vous portez des bottes de sécurité, vous serez intéressé de savoir que Smou Comfort a été spécialement conçu pour eux.

Plus besoin de rentrer à la maison avec des pieds engourdis ou de ne pas pouvoir faire de projets parce que vous avez passé 8 heures debout.
Aidez-vous de Smou Comfort et vous découvrirez ce que les semelles peuvent faire pour la santé de vos pieds.

Nous vous invitons à lire nos avis Google et à découvrir comment les Semelles intérieures ont changé la vie des personnes qui les ont déjà essayées.