Semelles intérieures pour les douleurs du genou

Les douleurs au genou peuvent avoir de nombreuses causes différentes.
Si vous souffrez d’arthrose, nous vous expliquons pourquoi les semelles Smou sont des semelles efficaces contre les douleurs au genou.

Causes de la douleur au genou

Les douleurs au genou sont très fréquentes, surtout à partir d’un certain âge.
Elles peuvent être dues à de nombreuses causes différentes, des blessures aux problèmes d’arthrite . ou de l’arthrose, voire des problèmes mécaniques, un surpoids, un manque de force ou certaines activités sportives ou professionnelles.

Les blessures les plus courantes du genou qui causent souvent des douleurs, même des années après avoir été surmontées, sont les suivantes :

• Fractures des os du genou
• Bursite du genou
• Tendinite rotulienne
• Déchirure du ménisque

L’arthrite, l’arthrose, la goutte ou la polyarthrite rhumatoïde sont des pathologies qui sont également associées à des douleurs au genou dans les activités quotidiennes.

Et lorsqu’il s’agit de sport, en particulier de sports d’impact comme la course à pied, le football, le basket-ball ou le tennis, le genou souffre beaucoup et, par conséquent, les blessures dans cette zone ou les inflammations sont fréquentes, ce qui provoque des douleurs.

Comment améliorer la douleur dans la région

Ne pas être en surpoids. Les genoux supportent tout le poids de notre corps lorsque nous marchons ou faisons du sport.
Ils souffrent particulièrement dans les sports d’impact.
Il est essentiel que votre poids soit adéquat afin que vos genoux n’aient pas à supporter un poids excessif.

Renforcez les muscles de vos jambes. Renforcer les muscles de vos jambes, en particulier les quadriceps et les ischio-jambiers (qui soutiennent vos genoux), donnera à vos os et à vos ischio-jambiers plus de stabilité et de soutien et préviendra non seulement la douleur mais aussi les blessures.

Pratiquez un sport approprié. Faire du sport est très important pour notre santé, mais si nous avons des blessures ou si nous souffrons de douleurs au genou, tous les sports ne nous conviennent pas.
Le genou souffre particulièrement lors de la pratique de sports tels que la course à pied, le ski ou le football.
D’autres sports, comme la natation ou le cyclisme, peuvent vous aider à rester en forme et à renforcer les muscles de vos jambes sans blesser vos genoux.

Faites attention à votre posture. Dans votre vie quotidienne, lorsque vous marchez et lorsque vous faites du sport.
Tout notre corps est connecté.
Le maintien d’une bonne posture, de la colonne vertébrale aux pieds, en commençant par la tête et le cou, est essentiel à l’équilibre de tous les os, muscles et tendons de notre corps.
Lorsque quelque chose ne va pas, c’est toujours une autre partie de notre corps qui souffre.
Les douleurs au genou peuvent parfois être causées par d’autres problèmes posturaux ou de mobilité.

Semelles intérieures pour les douleurs du genou

Comme nous l’avons dit, une bonne santé posturale est essentielle pour éviter les douleurs, les blessures et les problèmes futurs.
Cette santé posturale implique vos pieds, et il est très important que la répartition du poids de votre corps lors de la marche soit correcte.

L’empreinte doit être confortable mais ferme.
Les chaussures sont essentielles pour y parvenir, mais parfois elles ne suffisent pas et nous devons utiliser des semelles intérieures pour obtenir cette empreinte correcte, ferme et stable.

Une foulée correcte influence non seulement la santé de nos pieds, mais aussi les problèmes de genoux et même de hanches.
Tout est lié, si une partie de notre corps ne fonctionne pas bien, le reste en souffrira probablement.

Grâce à nos clients, nous avons constaté que, bien qu’elles ne soient pas spécifiquement conçues à cet effet, les semelles intérieures Smou constituent une solution efficace contre les douleurs de genou causées par l’arthrose.

Comment les semelles intérieures pour les douleurs du genou peuvent-elles être efficaces ?

En cas d’arthrose, le genou souffre de micro-mouvements lors de la marche ou des activités quotidiennes.
Smou empêche les micro-mouvements du genou, réduisant ainsi l’inflammation dans la zone et donc la douleur.

Leur conception est brevetée et leurs matériaux de fabrication comprennent de la résine et du latex, qui apportent soutien et confort à la voûte plantaire.
En outre, elles disposent d’un renfort pour la zone métatarsienne et d’une pièce amovible qui, sans être inconfortable, est particulièrement efficace pour la fasciite plantaire et l’épine calcanéenne.

Leurs caractéristiques et leurs matériaux de fabrication garantissent à votre pied une répartition correcte du poids de votre corps, en lui apportant stabilité, soutien et confort. Associées à des chaussures adéquates, elles constitueront la combinaison parfaite pour que votre genou reste ferme lors de la marche et élimine ainsi la douleur causée par l’arthrose.

Beaucoup de nos clients les utilisent à cette fin (vous pouvez lire nos avis sur Google), c’est pourquoi nous souhaitons vous présenter Smou comme une semelle intérieure efficace contre les douleurs au genou.