Semelles intérieures pour les douleurs de talon

La douleur au talon est l’une des affections les plus courantes chez la plupart des personnes qui souffrent d’une forme ou d’une autre de douleur ou d’inconfort au niveau des pieds.
Il existe différentes raisons pour lesquelles vous pouvez souffrir de douleurs au talon.
Dans cet article, nous verrons quels sont les facteurs à l’origine de la douleur dans cette zone et quelles sont les semelles orthopédiques disponibles sur le marché qui peuvent vous aider à améliorer votre vie quotidienne.

Causes de la douleur au talon

Les trois causes les plus courantes de douleur au talon sont la fasciite plantaire, la tendinite d’Achille et l’épine calcanéenne.

Mais il en existe aussi de plus spécifiques et de moins courants, par exemple :

• Sarcoïdose
• Polyarthrite rhumatoïde
• Fractures de stress
• Syndrome du tunnel tarsien
• Maladie de Paget
• Bursite
• Tumeur osseuse, ou
• Ostéomyélite

Qu’est-ce que la fasciite plantaire ?

La fasciite plantaire est une pathologie qui affecte la plante du pied et provoque des douleurs dans cette zone en raison de l’inflammation du fascia.
Plus précisément entre les métatarses et le talon.
Les causes de la fasciite plantaire sont diverses, mais parmi elles on trouve l’âge, l’obésité ou l’utilisation de chaussures inappropriées.
De même, le fait d’avoir des pieds en cavus ou en valgus.

Elle est assez fréquente chez les athlètes, en particulier les coureurs, parce qu’ils pratiquent un sport d’impact dans lequel la plante du pied souffre beaucoup.
Si les chaussures ne sont pas adaptées ou si la répartition du poids de notre corps lors de la marche n’est pas optimale, il est possible que la fasciite plantaire soit générée par l’inflammation du tissu qui traverse la plante du pied.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la fasciite plantaire, nous vous recommandons cet article que nous avons publié il y a quelques semaines.

Qu’est-ce que la tendinite d’Achille ?

Le tendon d’Achille relie les muscles de l’arrière de la jambe, sous le genou (le mollet), à l’os du talon.
La tendinite d’Achille est donc l’inflammation de ce tendon, causée par une surcharge de la zone.

Elle est fréquente chez les athlètes qui augmentent soudainement leur activité sportive (en particulier les coureurs), ou chez les personnes qui pratiquent un sport de manière sporadique ou le week-end.

Les symptômes de la tendinite d’Achille sont des douleurs à l’arrière de la jambe ou au-dessus de la cheville, en particulier après le sport.

Qu’est-ce qu’une épine calcanéenne ?

Une épine calcanéenne est la formation d’une masse osseuse au niveau du talon, en forme de crochet, qui fait particulièrement mal lors de la marche, en raison du fait que le talon repose normalement sur le sol lorsque l’on fait un pas.
Les épines de Lenoir sont parfois causées par la fasciite plantaire et, en général, par une mauvaise répartition du poids du corps lors de la marche.
Par conséquent, la foulée est incorrecte et l’appui insuffisant.

Vous pouvez constater que la plupart des pathologies dont nous pouvons souffrir au niveau des pieds sont, dans une certaine mesure, liées entre elles.
Et les causes sont, également pour la grande majorité des pathologies du pied, presque toujours une mauvaise répartition du poids lors de la marche.
Cela est dû à un soutien inadéquat (chaussures inappropriées), à un poids excessif, à des sports à impact excessif ou à une augmentation soudaine de la fréquence, ou encore à la vieillesse.
À condition de garder à l’esprit qu’il s’agit d’affections bénignes et non d’affections plus graves qui se manifestent moins fréquemment et de manière plus spécifique.

Semelles intérieures pour les douleurs de talon

En ce qui concerne les semelles intérieures pour les douleurs au talon, il existe différentes options disponibles sur le marché :

• Semelles intérieures sur mesure réalisées par un chirurgien orthopédique.
• Semelles intérieures en gel – confortables
• Semelles intérieures

Les semelles intérieures pour les douleurs au talon fabriquées à la main par un chirurgien orthopédique sont généralement chères, car elles sont faites sur mesure.
Le prix n’est pas un problème tant qu’il s’agit d’éliminer la douleur.
Mais sachez que les semelles intérieures sur mesure sont souvent inconfortables et trop rigides, en raison des matériaux utilisés pour leur élaboration.
Il est évident qu’elles sont faites sur mesure pour vous, mais 80 % des patients finissent par ne plus les porter après quelques mois d’utilisation.

Les semelles intérieures en gel pour les douleurs au talon sont très confortables, mais n’apportent généralement pas beaucoup de soutien.
Cela est également dû aux matériaux dont elles sont faites.
Le gel est un matériau qui apporte du confort et un certain amorti, mais c’est aussi un matériau qui se déforme assez rapidement et perd sa consistance.
En outre, les semelles intérieures pour mal de pied fabriquées avec du gel n’apportent pas de soutien à la plante du pied, car elles sont entièrement composées de gel et n’intègrent généralement pas d’éléments plus rigides qui permettent de soutenir et d’appuyer correctement le pied.

Semelles intérieures Smou contre la douleur au talon

Enfin, nous souhaitons vous parler des semelles talonnières Smou, qui sont une solution à mi-chemin entre les semelles orthopédiques et les semelles en gel.
Les semelles intérieures Smou sont composées de matériaux rigides qui soutiennent correctement la voûte plantaire.
Elles intègrent également une couche de gel de mousse de latex avec des microfibres respirantes et absorbantes.
Vous obtiendrez ainsi la rigidité et le confort dont vous avez besoin au quotidien.

De plus, et c’est particulièrement intéressant pour tous ceux qui souffrent de douleurs au talon,ils intègrent une pièce amovible qui garantit un soulagement adéquat du talon.

Sa conception et ses matériaux de fabrication ne sont pas le fruit du hasard, les semelles Smou sont nées après des années de consultation orthopédique.
Clara Pérez-Bonfils, sa fondatrice, s’est rendu compte que 90% des douleurs du pied étaient principalement causées par 3 pathologies : l’épine calcanéenne, la métatarsalgie et la fasciite plantaire.
Elle a donc décidé de créer une solution universelle qui serait utile à la plupart des personnes souffrant de douleurs au pied.

Chaque type de semelle pour les douleurs au talon a ses avantages et ses inconvénients.
À vous de choisir celle qui vous convient le mieux !

Si vous souhaitez en savoir plus sur les Semelles intérieures, cliquez sur ce lien.