Semelles intérieures pour les douleurs de coussinets

Si vous cherchez des semelles intérieures pour soulager les douleurs du coussinet plantaire, lisez ce qui suit car nous venons de lancer des semelles spécialement conçues pour éliminer les douleurs dans cette zone.

Douleur au niveau de la plante du pied

Ce que l’on appelle communément le coussinet plantaire est la zone de la plante du pied située sous les orteils, l’une des parties du pied qui soutient votre pied sur le sol, à l’exception du talon.
Cette partie du pied est également connue sous le nom de zone métatarsienne.
C’est pourquoi la plupart des douleurs au niveau du coussinet sont considérées comme un problème métatarsien appelé métatarsalgie.

Qu’est-ce que la métatarsalgie ?

La métatarsalgie est une douleur ou une inflammation du métatarse ou de la zone métatarsienne, dont nous venons de parler, communément appelée zone du coussinet.

Elle est due à la compression des nerfs entre les os métatarsiens ou à la surcharge des têtes métatarsiennes.

Si cette partie du pied vous fait mal sans raison apparente et dans votre vie quotidienne, il est possible que vous souffriez de métatarsalgie, bien qu’il s’agisse d’une pathologie qui doit toujours être diagnostiquée par un médecin spécialiste.

Symptômes de la métatarsalgie

Les symptômes peuvent inclure une douleur sévère et intense dans la zone du coussinet, en particulier lors de la marche, de la course ou à la fin de la journée de travail.

Cette douleur a tendance à augmenter sur les surfaces dures ou avec des chaussures peu amortissantes.
Vous constaterez que si vous portez des baskets ou de bonnes semelles, la douleur diminue car le poids de votre corps ne repose pas sur une surface aussi dure.
Vous pouvez également avoir l’impression d’avoir un caillou dans votre chaussure.

C’est une pathologie vraiment gênante, mais qui s’améliore considérablement avec le repos et l’utilisation de semelles intérieures anti-douleur adaptées.

Causes

Les causes de la métatarsalgie sont variées, et chez une même personne, elle peut être due à une ou plusieurs causes à la fois ; cela dépend de votre mode de vie et de l’activité que vous exercez au quotidien.

L’utilisation de chaussures inappropriées

L’utilisation de chaussures inadéquates est l’une des causes qui se répètent dans l’apparition de toute pathologie du pied, et la métatarsalgie ne sera pas en reste.
Comme on nous le dit depuis notre plus jeune âge, un bon chaussage est essentiel pour une bonne santé plantaire et pour une répartition correcte du poids du corps.
Lorsque la répartition du poids du corps n’est pas correcte, nous chargeons ou forçons inconsciemment sur certaines zones du pied.
Cela peut alors conduire à des pathologies telles que la métatarsalgie ou la fasciite plantaire.
Pour cette raison, et une fois de plus, nous ne nous lasserons jamais de recommander l’utilisation de chaussures appropriées tout au long de votre vie.
Ne portez pas de talons, ne portez pas de chaussures étroites ou à bout étroit.
Portez des chaussures suffisamment larges pour que votre pied soit libre et confortable et que la semelle ne soit pas rigide mais souple.  

Surcharge pondérale

Le surpoids est préjudiciable à de nombreux aspects de la santé en général, mais aussi à nos pieds.
Le surpoids signifie que la plante du pied doit supporter plus d’impacts qu’elle ne le devrait, favorisant ainsi l’apparition de pathologies telles que la métatarsalgie.  

Pathologies antérieures ou certaines formes de pieds

Certaines formes de pieds, comme le pied creux ou le pied plat, font que notre appui et notre foulée ne sont pas corrects.
C’est pourquoi, dans ces cas, nous avons besoin d’une semelle qui nous permet de corriger le défaut de l’empreinte.
Lorsque nous ne supportons pas correctement tout le poids de notre corps lors de la marche ou de la course, cela peut entraîner des pathologies telles que la métatarsalgie, la fasciite plantaire ou l’épine calcanéenne.
De même, le fait d’avoir souffert de l’une de ces pathologies dans le passé peut nous amener à ne pas soutenir correctement nos pieds, ce qui peut entraîner une nouvelle pathologie dans une autre zone du pied.
Il est très important de traiter toute douleur au pied dans le but de corriger l’appui afin d’éviter qu’elle n’entraîne une nouvelle pathologie (et une nouvelle douleur).  

Sports à impact

Les sports d’impact tels que la course à pied, le football ou le basket-ball provoquent parfois une charge excessive sur la zone métatarsienne.
En effet, nous sommes constamment en train de courir ou de sauter et cette zone reçoit donc plus de poids, ce qui favorise une charge excessive sur la zone qui peut entraîner une métatarsalgie.
Si nous avons également une pathologie antérieure qui fait que nous n’avons pas une foulée correcte, celle-ci peut être aggravée par les sports d’impact.  

L’âge

Avec l’âge, nous perdons de la graisse dans notre corps, y compris la graisse de la plante des pieds qui nous soutient.
La perte de ce volume de graisse dans la plante du pied signifie que nous avons moins d’amortissement naturel et qu’il est plus facile pour la marche de provoquer une gêne ou une douleur en raison de l’inflammation dans la région.  

Traitement

Le traitement de la métatarsalgie ou de la douleur au niveau du coussinet varie en fonction de la manière dont elle se présente ; il existe des cas plus graves et d’autres plus légers.
Il peut aller de l’administration de médicaments anti-inflammatoires ou analgésiques à des massages, en passant par l’application de glace sur la zone pour réduire l’inflammation et la douleur.
Votre médecin spécialiste déterminera le meilleur traitement pour vous.

Dans tous les cas, l’utilisation de semelles intérieures adaptées, c’est-à-dire des semelles pour les douleurs de coussinets ou des semelles pour les métatarsalgies, est également souvent recommandée.

Semelles intérieures pour les douleurs de coussinets

Chez Smou Semelle intérieure, nous avons lancé une nouvelle ligne de produits et il y en a un spécialement conçu pour couvrir cette pathologie et ainsi éliminer la douleur du coussinet. Il s’agit des Semelles intérieures Smou Meta, que, comme leur nom l’indique, nous avons fabriquées pour éliminer la douleur causée par la métatarsalgie.

Qu’est-ce qui les différencie des autres semelles intérieures sur le marché ?

Eh bien, il s’agit de semelles intérieures en latex avec soulagement métatarsien, avec une conception unique pour favoriser le soulagement et le repos dans la zone du coussin plantaire.

Le matériau de construction est de la mousse de latex synthétique, confortable et flexible, mais aussi durable.
Elles sont en mousse à mémoire de forme, ce qui leur permet de s’adapter à la forme de votre pied et de devenir progressivement une semelle sur mesure.
Elles sont dotées d’une doublure absorbante en microfibre, ce qui vous permet de les porter en été sans chaussettes, car elles sont respirantes.

Si vous voulez en savoir plus sur les Semelles intérieures anti-douleur Smou Meta pad ou si vous voulez les acheter, cliquez sur ce lien.

Et si vous avez des doutes, Clara, la fondatrice et créatrice des semelles, se fera un plaisir de vous répondre dans le chat disponible sur le site.
Nous espérons que, d’une manière ou d’une autre, vous parviendrez à réduire ou à éliminer la douleur au niveau du coussinet.