Ti fa male il tallone del piede?
È probabile che si tratti di una patologia, ma la buona notizia è che esiste sicuramente una soluzione.
Se vuoi liberarti di questo fastidioso e scomodo dolore, continua a leggere perché ti diamo delle soluzioni e ti diciamo quali sono le migliori solette per il dolore al tallone Smou Heel.
Dolore al tallone
Il dolore al tallone può essere causato principalmente da:
- Fascite plantare
- Sperone calcaneare
- Sovraccarico nell’area
Che cos’è la fascite plantare?
La fascia plantare è una spessa fascia di tessuto che attraversa la pianta del piede, dal tallone ai metatarsi (sotto le dita).
Collega l’osso del tallone alle dita dei piedi, mantenendo l’arco plantare e assorbendo l’energia prodotta da ogni passo.
Quando questa fascia di tessuto si infiamma, provoca la cosiddetta fascite plantare. La fascite plantare provoca dolore quando si cammina, soprattutto al mattino quando si inizia a camminare.
È frequente anche dopo una prolungata permanenza in piedi o quando si riprende l’attività dopo essere stati seduti.
Se vuoi conoscere più nel dettaglio la fascite plantare, ti consigliamo questo post, dedicato esclusivamente a questa patologia.
Che cos’è uno sperone del tallone?
Lo sperone del tallone è un’escrescenza irregolare, simile a un artiglio, dell’osso del tallone.
Questa calcificazione è fastidiosa quando si cammina, quando si appoggia la zona del tallone su una superficie e provoca dolore perché l’area circostante si infiamma.
Il dolore si presenta solitamente sotto forma di pizzicore e anche all’interno del tallone.
Abbiamo anche un post dedicato proprio a questa patologia e puoi leggerlo qui. Ma se questo è il tuo caso, non preoccuparti, abbiamo sviluppato una soluzione perfetta per far sì che lo sperone non ti dia fastidio quando cammini (te ne parliamo alla fine del post).
Per quanto riguarda il sovraccarico del tallone, tutti noi ne abbiamo sofferto in qualche momento della nostra vita.
Il sovrappeso, l’esercizio fisico prolungato senza esserne abituati, il camminare o il correre per un tempo superiore a quello abituale nella vita di tutti i giorni e persino il portare un peso eccessivo per un periodo di tempo prolungato possono tutti portare a un sovraccarico del tallone.
Questo porterà all’infiammazione e al conseguente dolore.
Cause dell’evento
Le cause di queste 3 patologie sono varie e alcune sono specifiche, ma in generale comprendono:
- Sovrappeso
- Alcune forme di piede, come il pes cavus o i piedi piatti
- Distribuzione errata del peso durante la camminata.
Non si usano i plantari quando si dovrebbe e non si cammina correttamente distribuendo il peso del piede nel modo giusto. - Esercizi fisici intensi e prolungati che possono sovraccaricare o sforzare la fascia.
Sport d’impatto come il calcio o la corsa sono particolarmente dannosi per queste patologie.
Trattamento
Per quanto riguarda il trattamento, è possibile ricorrere alla fisioterapia, con esercizi e stretching per alleviare la tensione e l’infiammazione dell’area.
L’uso di antidolorifici è consigliato solo se prescritto da un medico.
E soprattutto, la cosa più importante è correggere le cause che portano alla sua comparsa: si tratta di distribuire correttamente il peso quando si cammina .
Se il dolore al tallone è causato dal sovrappeso, sarebbe una buona idea perdere i chili di troppo.
Se invece il problema è dovuto alla pratica di sport d’impatto, possiamo iniziare a moderare un po’ la nostra pratica, insieme all’uso di solette adatte, e vedere come si evolve la situazione.
È raro che si debba rinunciare al proprio sport preferito, ma è importante capire qual è la causa del dolore.
Nella maggior parte dei casi saranno necessarie delle Solette o dei Cuscinetti per il tallone. Fondamentalmente per correggere la nostra falcata e distribuire correttamente il peso durante la camminata.
In questo modo si ridurrà la tensione nell’area, il sovraccarico e lo scarico del tallone.
Solette per il dolore al tallone Smou Heel
Sul mercato esistono diverse solette per il dolore al tallone, ma noi vogliamo parlarti delle solette Smou Heel per il dolore al tallone, poiché abbiamo recentemente lanciato questa linea specifica che copre la fascite plantare, il sovraccarico e gli speroni del tallone. Tutti nella stessa Soletta, poiché si tratta di patologie direttamente correlate che causano dolore nella stessa area.
In questo caso si tratta di cuscinetti per talloni lunghi, non di solette complete.
Sono dotati di plantare interno per alleviare il dolore causato dalla fascite plantare e per alleviare il tallone.
Sono inoltre dotati di un inserto rimovibile, che sarà particolarmente utile (oltre che innovativo) per tutti coloro che soffrono di speroni del tallone.
Se questo è il tuo caso, rimuovi questo pezzo nella zona del tallone e lo sperone sarà libero, senza attrito.
Una vera meraviglia, perché la differenza di altezza tra la soletta e la suola della tua calzatura fa sì che non ci sia alcun attrito o impatto dello sperone sulla superficie.
Le solette Smou Heel per il dolore al tallone sono realizzate con una base di resina, schiuma di gel di lattice e schiuma a memoria di forma, in modo che la soletta ricordi perfettamente la forma del tuo piede e si adatti come un guanto.
Lo strato superiore incorpora una fodera in microfibra assorbente che ti permette di indossarle senza calze e, anche in estate, sono traspiranti!
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Sono stati brevettati da ortopedici e li produciamo nelle taglie dalla 36 alla 47.
Smou Heel è una soluzione unica per il dolore al tallone che copre le tre (e non solo una) patologie che causano questo dolore.
Centinaia di clienti li hanno già provati e non smettono di raccomandarci, puoi leggere le nostre recensioni su Google.
Se ti fa male il tallone, non pensarci due volte e prova le nuove solette Smou Heel per il dolore al tallone.
Ti sorprenderanno!
Se hai dubbi o domande, hai a disposizione una chat sul sito, dove Clara, la creatrice delle Solette Smou, ti risponderà direttamente.