Solette da corsa

Attualmente esiste un’ampia gamma di solette per la corsa sul mercato, quindi a volte può essere difficile capire come scegliere l’opzione migliore per i tuoi piedi.
In questo articolo ti spiegheremo quali sono i punti da tenere in considerazione per scegliere la soletta migliore per il tuo sport preferito.

Perché molti corridori hanno bisogno di solette per la corsa

Praticare sport è essenziale e benefico per la nostra vita quotidiana, ma in alcune persone può portare a infortuni (soprattutto se si parte da patologie pregresse).
Inoltre, la pratica prolungata a volte porta all’usura di ossa, legamenti, tendini o muscoli.
Tutto dipende dal tipo di sport che pratichiamo, da come lo pratichiamo, dallo stato in cui si trova il nostro corpo e dalle patologie pregresse.

Tuttavia, nel rapporto rischi/benefici la seconda opzione è di solito molto più alta della prima e quindi diventa un’attività essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo.

Ci sono sport in cui i nostri piedi soffrono di più, come gli sport d’impatto: corsa, atletica, calcio, basket, tennis o paddle tennis, per esempio.
In questi sport, la parte inferiore del corpo è sottoposta a un impatto costante e il principale punto di appoggio è la pianta del piede.
Pertanto, una buona salute dei piedi è essenziale per evitare lesioni attuali e future quando si praticano sport d’impatto.

Per una pratica corretta dobbiamo tenere conto di due aspetti: le calzature e i plantari.
Non tutti usano le solette, ma quelle incluse nelle calzature di solito non sono sufficienti o adeguate, né tantomeno adatte ai nostri piedi.
Di solito non sono scomode, quindi spesso non ci facciamo caso e non utilizziamo alcun tipo di soletta se le calzature sono comode per noi.
Tuttavia, migliorerai notevolmente la tua salute plantare se, oltre a utilizzare calzature adeguate, le completerai con buone solette da corsa.

Come scegliere le migliori Solette da corsa

Materiali di costruzione

I materiali utilizzati per la produzione delle solette da corsa sono fondamentali per determinarne il comfort, la durata e l’adattamento, sia alla forma dei tuoi piedi che alle tue calzature.
Sul mercato si trovano soprattutto solette in gel o solette ortopediche che si adattano al 100% alla forma del piede.
Anche se, al contrario, queste ultime non sono solitamente molto comode, in quanto i loro materiali di fabbricazione sono rigidi.
Non si deformano facilmente, quindi sono solette resistenti, ma eccessivamente dure e poco comode nella maggior parte dei casi.
Esistono anche solette per runner a metà strada tra le solette in gel e le solette ortopediche e adattabili: le solette Smou.

Le solette Smou sono solette anatomiche in gel di schiuma di lattice SBR con microfibra traspirante e assorbente.
Con area metatarsale anatomica per un maggiore comfort e tallone estraibile progettato per scaricare correttamente l’area; particolarmente utile se soffri di speroni del tallone.
Il supporto è realizzato in resina 3/4 altamente durevole e resistente.
In questo modo, combiniamo la durata e la resistenza con il comfort e l’adattabilità ai nostri piedi.

Adattamento alla forma del piede

Per quanto riguarda l’adattamento delle solette da corsa alla forma del tuo piede, le solette in gel sono solitamente disponibili in diverse misure standard.
Le solette ortopediche, invece, sono realizzate al 100% su misura per i tuoi piedi, in quanto vengono realizzate da uno specialista ortopedico seguendo la tua specifica anatomia.

I plantari Smou sono disponibili in diverse misure standard, ma sono realizzati per tutti i tipi di piede.
Coprono le principali patologie che causano dolore ai piedi: metatarsalgia, speroni del tallone e fascite plantare.
La loro forma e i loro materiali le rendono adatte sia ai piedi normali che a quelli piatti o cavillosi.
Il ponte è sufficiente per un piede cavo, senza essere eccessivo o scomodo per un piede piatto o normale.
Inoltre, l’area metatarsale è più morbida, in modo che questo punto di appoggio non sia un problema per il tuo sport preferito.

Adattabilità alle calzature

Anche la regolabilità delle calzature è importante quando si scelgono le solette da corsa.
Le opzioni in gel possono essere rifilate ai bordi per adattarsi alla forma delle tue scarpe e per garantire che la soletta sia ben fissata.
Per quanto riguarda le solette ortopediche, possono essere adattate al 100% alla forma delle tue scarpe, quindi questa caratteristica è completamente coperta da questa opzione personalizzata.

Le Solette Smou tendono ad adattarsi molto bene alla maggior parte delle scarpe, ma anche se ne hai bisogno, possono essere riscaldate e modificate per adattarsi perfettamente alle tue calzature preferite.

Durata

La durata è fondamentale quando cerchiamo delle solette per lo sport, soprattutto se siamo atleti abituali.
Ma spesso è in contrasto con il comfort.
Le solette in gel sono comode ma non molto resistenti, mentre le solette ortopediche sono resistenti ma non molto comode.

Smou è ancora una volta il punto d’incontro tra le due opzioni: si tratta di solette da corsa realizzate con materiali resistenti che non si deformano facilmente, ma che aggiungono un ulteriore strato di comfort alla soletta.
Inoltre, poiché si adattano perfettamente alla forma del piede, offrono un sostegno e un’aderenza eccezionali.
Elementi fondamentali che ti aiuteranno a sentirti a tuo agio a ogni passo.

Come puoi vedere, hai a disposizione una moltitudine di opzioni quando si tratta di scegliere una soletta per la corsa, noi abbiamo lanciato la soluzione intermedia con i vantaggi e le virtù di ciascuno dei sistemi.
Non è costosa come una soletta ortopedica e, ovviamente, è molto più confortevole; inoltre, non è deformabile e non è resistente come una soletta in gel.

Centinaia di runner hanno già provato Smou e siamo sicuri che sia la tua prossima opzione migliore.
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