Solette efficaci per gli speroni del tallone

Nel post di oggi scopriremo cosa sono gli speroni del tallone e come migliorare il dolore al tallone causato da questa patologia.
Vedremo anche quali sono i plantari per speroni del tallone disponibili sul mercato e come possono aiutarci.

Cosa sono gli speroni del tallone e cosa significa soffrire di speroni del tallone?

Lo sperone del tallone è una calcificazione che si forma in modo irregolare intorno all’osso del tallone, con una forma triangolare o a uncino.

Di solito provoca un dolore intenso al tallone, con pizzicore all’interno.
Il dolore si verifica perché l’area intorno al tallone si infiamma.
Peggiora con il peso, il movimento e quando si cammina.
Nei casi più gravi, il dolore si avverte anche quando ci si alza al mattino.

Quali sono le cause che aumentano la probabilità di soffrire di questa patologia?

La causa principale degli speroni è la fascite plantare cronica o non trattata, ovvero il sottoporre la pianta del piede a una pressione significativa per un periodo di tempo prolungato.
Questo sovraccarico del piede può portare a infiammazioni e persino a piccole crepe nella fascia che si attacca all’osso calcaneale.
La fascia è il tessuto che ricopre la pianta del piede, che va dall’alluce alla punta, dai metatarsi al tallone.

Avere il piede cavo o piatto. Questa patologia, legata alla forma dei nostri piedi, può provocare la fascite a causa di un errato appoggio del piede al suolo.
Quando la fascia si infiamma, favoriamo anche la formazione di uno sperone calcaneare, soprattutto se non lo trattiamo in tempo.

Uso di calzature inadeguate. Siamo tutti consapevoli dei danni che possono essere causati dall’uso di calzature non adatte.
Forse non sul momento, ma a medio e lungo termine i nostri piedi soffriranno se non camminiamo con una scarpa che ci dia stabilità nell’impronta, un’adeguata aderenza e un corretto rilievo del tallone.

Sovrappeso. Quando camminiamo, il carico sui talloni è pari a 20 volte il peso del nostro corpo.
Se siamo in sovrappeso, anche il carico sui talloni si moltiplica per 20 quando camminiamo.
Il giusto peso è segno di salute in tutti i sensi e per tutte le parti del nostro corpo, compresi i piedi e i talloni.

Esercizio fisico eccessivo o su superfici dure. Gli atleti soffrono spesso di problemi allo sperone calcaneare, soprattutto quelli che praticano sport d’impatto su superfici dure, come la corsa o il salto.

Consigli per alleviare il dolore da sperone del tallone

Alcuni dei consigli che possono alleviare il dolore al tallone causato da uno sperone calcaneare sono:

• Riposo
• Farmaci antinfiammatori (sotto prescrizione medica)
• Fisioterapia
• Uso di cuscinetti per tallone o di solette per gli speroni del tallone

Se sospetti di avere uno sperone del tallone, ti consigliamo di rivolgerti a un medico specialista per la diagnosi e il successivo trattamento.
Soprattutto se il dolore è intenso e prolungato nel tempo.

Solette per gli speroni del tallone

Quando si soffre di speroni del tallone, se il dolore è lieve, è probabile che si acquistino solette in gel o comfort, con l’obiettivo di alleviare il dolore al tallone.

Se il dolore persiste o è più intenso, allora dovremmo prendere in considerazione l’idea di rivolgerci a un medico e vedere quali opzioni abbiamo a disposizione.
A seconda dello stato della lesione, il nostro medico potrebbe consigliarci di visitare uno specialista ortopedico, che effettuerà uno studio della pianta del piede e svilupperà delle solette personalizzate per gli speroni del tallone, che miglioreranno il sollievo del tallone e ridurranno il dolore nella zona.

Per molte persone, questa soletta ortopedica su misura per lo sperone del tallone è sufficiente per correggere il dolore e fornire sollievo e un trattamento efficace.
A volte, però, le solette personalizzate sono scomode e più dure, per cui si finisce per non indossarle o per non indossarle con tutte le scarpe o le scarpe da ginnastica.
Altre volte, anche se sono fatte su misura, i tuoi piedi non si adattano e risultano scomodi.

Smou è una soletta standard, non realizzata su misura, ma adattata ai parametri appresi in anni di pratica ortopedica dalla sua creatrice, Clara Pérez-Bonfils.
È morbida in superficie ma robusta nei materiali interni ed è l’unica sul mercato che incorpora un pezzo rimovibile per produrre un adeguato sollievo nel tallone. Questi plantari per speroni del tallone sono particolarmente indicati per tutti coloro che soffrono di questa dolorosa patologia.
Molte persone che soffrono di speroni del tallone le hanno già provate e questo è ciò che hanno detto!

Finché non le proverai e non le avrai sotto i piedi non potrai sapere se sono quelle giuste per te, ma possiamo assicurarti che funzionano nel 95% dei casi.
Un aspetto da sottolineare è il comfort che offrono nell’impronta del piede, in particolare il giusto rilievo del tallone grazie al pezzo rimovibile.

Se vuoi saperne di più sulle Solette Smou, clicca su questo link e ti ci porteremo!

Se vuoi che Clara ti spieghi cos’è uno sperone calcaneare e come possiamo trattarlo, premi play sul seguente video!