O que são e para que servem as ortóteses dos pés?

Os cuidados com os pés vão muito além da escolha de um bom calçado. Quando surge uma dor ou uma alteração na forma de andar, as ortóteses podem ser uma óptima ferramenta para restaurar o conforto e a mobilidade. Mas o que são exatamente, em que se diferenciam das palmilhas e quando é necessário utilizá-las?

Neste artigo, explicamos o que são as ortóteses para os pés, para que servem e que alternativas existem se procuras uma solução eficaz, mas não tão personalizada ou invasiva.

O que são órteses para os pés

As ortóteses são dispositivos ortopédicos externos destinados a modificar os aspectos biomecânicos do corpo. No caso do pé, estamos a falar de elementos que são colocados na parte inferior do pé ou que envolvem parte da estrutura para..:

• Corrige malformações ou perturbações posturais
• Reduzir ou eliminar a dor
• Estabilização e controlo dos movimentos
• Prevenir a progressão de uma patologia

Ao contrário de outros produtos, como as palmilhas de conforto ergonómico, as ortóteses são concebidas para um fim terapêutico específico. A sua conceção é geralmente personalizada, na sequência de uma avaliação médica ou podológica e, em muitos casos, requerem um fabrico à medida.

Tipos de órteses para os pés

No âmbito da ortopedia, existem diferentes tipos de ortóteses do pé, consoante a zona do pé que se pretende corrigir ou proteger. Algumas das mais comuns são:

• Ortóteses plantares: Têm um aspeto semelhante ao das Palmilhas, mas foram concebidas para desempenhar uma função muito específica. São utilizadas em casos de fasceíte plantar, pés chatos, pé cavo ou alterações da pegada.
• Órteses digitais: São colocadas nos dedos dos pés, especialmente no primeiro dedo ou “dedo grande do pé”, e são utilizadas para corrigir deformidades como o hallux valgus (joanetes) ou hallux rigidus (artrose do dedo grande do pé).
• Órteses de alívio: Ajudam a redistribuir a pressão e a aliviar zonas muito dolorosas, como nos casos de esporões de calcanhar ou úlceras plantares.
• Órteses nocturnas: São concebidas para serem usadas durante o sono. Servem para esticar a fáscia plantar ou manter a posição correta do pé e do tornozelo durante o repouso.

Em que é que as ortóteses diferem das palmilhas?

A principal diferença entre uma ortótese e uma Palmilha reside na sua finalidade e no seu grau de personalização.

• As ortóteses são normalmente feitas à medida e destinam-se a corrigir uma condição específica, por exemplo, para reduzir a rigidez do dedo grande do pé, alinhar um pé plano ou aliviar um ponto de pressão específico.
• As Palmilhas podem ser ergonómicas, anatómicas ou standard, e têm como principal objetivo melhorar o conforto, a estabilidade e prevenir o aparecimento de dores. Algumas, como as palmilhas ortopédicas, são concebidas com uma abordagem terapêutica, mas muitas outras visam simplesmente melhorar a pegada ou amortecer o impacto.

Ambos os elementos podem coexistir. De facto, em alguns tratamentos, as ortóteses são combinadas com Palmilhas para reforçar o efeito terapêutico ou para aliviar a dor enquanto corrige a pegada.

Alternativa ou adição: Palmilhas Smou

Na Smou, trabalhamos há anos em soluções que, sem serem ortopédicas no sentido estrito da palavra, incorporam muitas das suas vantagens. As Palmilhas Smou Hallux, por exemplo, foram concebidas para aliviar a dor e melhorar a estabilidade nos casos de hallux rigidus ou hallux valgus (joanetes e artrose do dedo grande do pé).

Dispomos também de Palmilhas concebidas para prevenir e aliviar a dor na maioria das patologias do pé. É o caso da nossa Smou Complet, uma opção versátil e eficaz que ajuda a aliviar as zonas mais sensíveis, a distribuir melhor o peso e a absorver o impacto de cada passo.

Foram concebidas para proporcionar apoio e conforto no dia a dia, sem necessidade de uma ortótese personalizada. Se procuras uma solução prática que combine conforto e eficácia, a Smou Complet pode ser uma grande aliada.

Quando deves consultar um especialista

As ortóteses são uma solução muito útil, mas requerem também uma avaliação profissional. Se tiveres dores persistentes, alterações visíveis no pé, problemas de equilíbrio ou desconforto ao caminhar, o melhor é consultar um podologista ou ortopedista.

Um profissional poderá avaliar o teu caso, realizar os testes necessários e recomendar o tratamento mais adequado, seja uma ortótese personalizada ou uma Palmilha funcional para aliviar a dor.

Cuidar dos teus pés é fundamental para te movimentares livremente e sem desconforto. Se notares dor ou desconforto, não deixes passar: há soluções que podem fazer a diferença.