Palmilhas para dores nas almofadas

Se estás à procura de palmilhas para as dores nas almofadas dos pés, continua a ler porque acabámos de lançar palmilhas especialmente concebidas para eliminar as dores na zona.

Dor na almofada do pé

A popularmente conhecida como almofada do pé é a área da sola do pé abaixo dos dedos, uma das partes do pé que suporta o teu pé no chão, para além do calcanhar.
Esta parte do pé é também conhecida como a zona metatarsal.
É por isso que a maior parte das dores na almofada são designadas por um problema metatársico chamado metatarsalgia.

O que é a metatarsalgia?

A metatarsalgia é a dor ou inflamação da zona do metatarso ou metatarsos, de que acabámos de falar, popularmente conhecida como zona das almofadas.

É causada pela compressão dos nervos entre os ossos do metatarso ou pela sobrecarga das cabeças dos metatarsos.

Se esta parte do teu pé te dói sem razão aparente e no teu dia a dia, é possível que sofras de metatarsalgia, embora seja uma patologia que deve ser sempre diagnosticada por um médico especialista.

Sintomas de metatarsalgia

Os sintomas podem incluir dores fortes e intensas na zona da almofada, especialmente ao caminhar, correr ou no final do dia de trabalho.

Esta dor tende a aumentar em superfícies duras ou com sapatos que não têm muito amortecimento.
Verás que se usares sapatilhas ou boas palmilhas a dor diminui porque o peso do teu corpo não está assente numa superfície tão dura.
Também podes sentir como se tivesses uma pedra no sapato.

É uma patologia muito incómoda, mas que melhora consideravelmente com o repouso e a utilização de palmilhas adequadas para a dor.

Causas

As causas da metatarsalgia são variadas e, na mesma pessoa, podem ser devidas a uma ou várias causas ao mesmo tempo; depende do teu estilo de vida e da atividade que tens no teu dia a dia.

A utilização de calçado inadequado

O uso de calçado inadequado é uma das causas que se repetem no aparecimento de qualquer patologia do pé, e a metatarsalgia não é para menos.
Como nos é dito desde cedo, o calçado adequado é essencial para uma boa saúde plantar e para a correta distribuição do peso do nosso corpo.
Quando a distribuição do nosso peso corporal não é feita de forma correta, carregamos ou forçamos inconscientemente uma ou outra zona do pé.
Isto pode levar a patologias como a metatarsalgia ou a fasceíte plantar.
Por esta razão, e mais uma vez, nunca nos cansaremos de recomendar o uso de calçado adequado ao longo da tua vida.
Não uses saltos altos, não uses sapatos estreitos ou com biqueira estreita.
Usa sapatos suficientemente largos para que o teu pé fique livre e confortável e a sola não seja rígida, mas flexível.  

Excesso de peso

O excesso de peso é prejudicial para muitos aspectos da saúde geral e também para os nossos pés.
O excesso de peso faz com que a planta do pé tenha de suportar mais impacto do que deveria, favorecendo assim o aparecimento de patologias como a metatarsalgia.  

Patologias anteriores ou certas formas do pé

Existem certas formas de pé, como o pé cavo ou plano, que farão com que o nosso apoio e a nossa passada não sejam corretos.
É por isso que, nestes casos, necessitamos de uma palmilha que nos permita corrigir o defeito da pegada.
Quando não suportamos corretamente todo o peso do nosso corpo ao caminhar ou correr, podem surgir patologias como a metatarsalgia, a fascite plantar ou o esporão do calcanhar.
Da mesma forma, ter tido qualquer uma destas patologias no passado pode fazer com que não apoiemos corretamente os nossos pés, o que pode levar a uma nova patologia noutra zona do pé.
É muito importante tratar qualquer dor no pé com o objetivo de corrigir a pisada para que esta não conduza eventualmente a uma nova patologia (e dor).  

Desportos de impacto

Os desportos de impacto como a corrida, o futebol ou o basquetebol provocam por vezes uma carga excessiva na zona dos metatarsos.
Isto deve-se ao facto de estarmos constantemente a correr ou a saltar e, por isso, esta zona recebe mais peso, favorecendo uma carga excessiva na zona que pode levar à metatarsalgia.
Se também tivermos uma patologia prévia que nos leve a não ter uma passada correta, esta pode ser agravada pelos desportos de impacto.  

Idade

À medida que envelhecemos, perdemos gordura no nosso corpo, incluindo a gordura na planta do pé que nos sustenta.
Perder este volume de gordura na planta do pé significa que temos menos amortecimento natural e que é mais fácil andar e causar desconforto ou dor devido à inflamação na zona.  

Tratamento

O tratamento da metatarsalgia ou dor na almofada varia consoante a forma como se apresenta; há casos mais graves e outros mais ligeiros.
Pode ir desde a administração de medicamentos anti-inflamatórios ou analgésicos, a massagens ou à aplicação de gelo na zona para reduzir a inflamação e a dor.
O teu médico especialista determinará o melhor tratamento para ti.

Em qualquer caso, a utilização de palmilhas adequadas, ou seja, palmilhas para dores nas almofadas ou palmilhas para metatarsalgia, também é frequentemente recomendada.

Palmilhas para dores nas almofadas

Na Smou Palmilhas lançámos uma nova linha de produtos e há um especialmente concebido para cobrir esta patologia e assim eliminar a dor na almofada. Trata-se das palmilhas Smou Meta, que, como o seu nome indica, fabricámos para eliminar a dor causada pela metatarsalgia.

O que os torna diferentes das outras palmilhas existentes no mercado?

Pois bem, trata-se de palmilhas de látex com alívio metatársico, com um design único para favorecer o alívio e o descanso na zona da almofada plantar.

O material de construção é espuma de gel de látex sintético, confortável e flexível, mas também durável.
São de espuma com memória, pelo que se lembrarão da forma do teu pé e tornar-se-ão gradualmente quase uma palmilha feita à medida.
Têm um forro de microfibra absorvente, pelo que podes usá-las no verão sem meias, uma vez que são respiráveis.

Se quiseres saber mais sobre as palmilhas Smou Meta pad pain ou se as quiseres comprar, clica neste link.

E se tiveres alguma dúvida, a Clara, fundadora e criadora das palmilhas, terá todo o gosto em responder-te no chat disponível no site.
Esperamos que, de uma forma ou de outra, consigas reduzir ou eliminar a dor na almofada.