Palmilhas para pés cansados

Passas muitas horas de pé durante o dia?
Os teus pés doem ao fim do dia, dia após dia?
No post de hoje, vamos ver porque é que os teus pés estão cansados e como podes melhorar a tua qualidade de vida com palmilhas para pés cansados.

A pegada

Andar a pé é uma ação que fazemos todos os dias.
Trabalhar é também uma ação que, felizmente, a maioria dos adultos pode realizar.
Como sabes, há trabalhos que se fazem sentados, trabalhos que se fazem de pé, trabalhos em que podes passar muitas horas na mesma posição, de pé ou sentado, e trabalhos em que podes alternar tanto a mobilidade como os períodos de repouso ou descanso.

Especialmente os trabalhos em que permanecemos de pé durante longas horas na mesma posição, ou aqueles que nos obrigam a caminhar durante todo o dia, são aqueles em que os nossos pés mais sofrem.

Quando andamos, fazemos caminhadas ou praticamos qualquer desporto, transmitimos todo o peso do nosso corpo aos nossos pés, na passada.
Esta passada é condicionada por:

• O calçado que usas
• A anatomia e a forma dos teus pés
• O peso do teu corpo

Calçado

O calçado influencia a forma como andamos ou nos movemos e, por conseguinte, influencia a forma como o nosso peso é distribuído de uma forma ou de outra na planta do pé.
Há sapatos que são confortáveis, outros menos, uns mais rígidos, outros mais flexíveis, com solas de borracha ou com materiais mais rígidos e robustos.
E há sapatos que agarram o pé e dão-te um bom apoio e outros que não são tão bons.

Como provavelmente sabes, a moda e o calçado adequado nem sempre são compatíveis, mas temos de dar prioridade à nossa saúde antes do facto de usarmos sapatos mais ou menos bonitos, ou se estão ou não na moda nesta estação.
A nossa recomendação é que uses sempre sapatos suficientemente largos, que dêem apoio e que sejam aderentes.
Obviamente, também tem de ser confortável, mas com uma pegada o mais correta possível.
Devem proporcionar estabilidade e um bom amortecimento.

A anatomia e a forma dos teus pés

A anatomia e a forma dos nossos pés é algo que não vamos alterar, a não ser que tenhamos uma deformidade grave e tenhamos de ser operados.
Mas, na melhor das hipóteses, não podemos modificar a forma dos nossos pés.
Existem principalmente pés cavos, pés planos ou pés normais, ou seja, com ponte, mas sem ponte excessiva.

A passada de uma pessoa com pés chatos é diferente da passada de uma pessoa que não tem pés chatos.
O mesmo se aplica ao pé cavo.
Neste caso, um pé cavo tem uma ponte excessiva, o que provoca uma forma particular de distribuir o peso do nosso corpo na pegada.

O peso do teu corpo

O peso do nosso corpo influencia muitos aspectos, incluindo a saúde dos nossos pés.
O excesso de peso é contraproducente, pois provoca múltiplas doenças, e faz com que os pés e os joelhos tenham de suportar mais peso ao caminhar, provocando outras patologias do pé, pois modificam a forma como o nosso peso é distribuído na planta do pé.

Estes 3 aspectos definem a nossa passada, a forma como andamos e, por conseguinte, o bom ou mau uso que fazemos dos nossos pés quando andamos.

Estes pontos, somados à atividade física que temos de realizar no nosso dia a dia, farão com que, no final do dia, os nossos pés estejam mais ou menos cansados e que possamos realizar as nossas actividades diárias com mais ou menos dores nos pés.

O que podes fazer para evitar os pés cansados?

Não há nada que possamos fazer em relação ao excesso de peso, exceto perdê-lo 😉

Com a forma e a anatomia dos nossos pés, não há nada que possamos fazer para os mudar, mas temos recursos para adaptar o calçado que usamos à forma dos nossos pés.
E esta adaptação pode ser feita tanto com uma seleção de calçado adequado como com a utilização de palmilhas para pés cansados.

Podemos escolher a forma, a composição e os materiais do calçado, mas não a forma como a palmilha do próprio sapato é moldada.
Para isso, temos uma grande variedade de palmilhas disponíveis no mercado que nos ajudarão a distribuir corretamente o peso do nosso corpo na pegada. Isto melhora significativamente a dor na planta do pé, especialmente para as pessoas que passam todo o dia de pé na mesma posição, ou para aquelas que realizam uma atividade física constante e pesada no local de trabalho.

Palmilhas para pés cansados

Como já foi referido, temos pés planos, cavos ou normais.

Nem todas as palmilhas para pés cansados são adequadas para todos os tipos de pés.
Os pés chatos precisam normalmente de um pouco de ponte e as palmilhas normais para pés cansados não lhes dão isso.
Ou o cavo não pode ficar bem com uma palmilha demasiado plana.

Se formos ao ortopedista, ele vai fazer-nos uma palmilha que se adapta à forma do nosso pé, mas não será uma palmilha para pés cansados, pois os materiais utilizados em ortopedia para fazer palmilhas à medida não costumam cobrir a necessidade de conforto que os nossos pés também têm.

É por isso que a Smou concebeu uma palmilha para pés cansados que é compatível com qualquer forma de pé: cavo, plano ou normal.

Como é que conseguimos desenvolver palmilhas para pés cansados que são compatíveis com todas as formas de pés?

Devido ao seu desenho, desenvolvimento e utilização de materiais, proporciona a ponte necessária que um pé cavo necessita, sem ser excessivo para um pé plano.
Tem uma parte macia que ajuda no impacto com os metatarsos, e também uma peça removível no calcanhar, com a qual obterás um alívio adequado na zona. Se tens ou não um esporão do calcanhar.
Se tiveres um esporão, podes retirar a peça do calcanhar, deixando o calcanhar livre, no ar, sem que toque na palmilha.
E se não tiveres um esporão, os materiais da peça garantem um alívio adequado na zona.

As palmilhas Smou para pés cansados foram concebidas após anos de prática ortopédica, porque 90% das palmilhas ortopédicas que fabricávamos seguiam as mesmas diretrizes.
Decidimos criar um único produto que fosse eficaz para os 3 tipos de pés e testámo-lo durante vários anos no nosso consultório antes de o lançar no mercado.

Com o calçado adequado e uma pisada correta, eliminarás em grande parte as dores causadas pelos pés cansados. E nós queremos ajudar-te a consegui-lo com palmilhas para pés cansados adequadas a todos os tipos de pés.

Qualquer que seja a forma do teu pé, Smou ajuda-te a distribuir corretamente o peso do teu corpo quando andas e a garantir que a tua passada é correta, eliminando dores actuais e patologias futuras.

Se quiseres saber como estão as pessoas que já experimentaram as palmilhas Smou para pés cansados, vê as nossas opiniões no Google ou no nosso perfil do Facebook!