Perguntas frequentes
SMOU COMPLET
Se não tiver dores na almofada, o caroço pode magoar-me?
Não, é precisamente um elemento que dá apoio e descanso ao arco transversal do pé.
Ajuda a evitar que este perca a sua forma arqueada, que serve de amortecedor natural para o nosso corpo.
Tenho muitas pontes.
É um modelo adequado para mim?
Sim.
A forma da palmilha proporciona um apoio ótimo ao arco plantar interno e externo, resultando numa melhor pisada.
Tenho pés chatos, uma palmilha é adequada para mim?
Os pés chatos não têm altura no arco interior.
SMOU dá-te essa forma que falta aos pés chatos.
No início, vais sentir-te diferente, mas acabarás por te adaptar e descansar mais o pé.
Tenho os pés inclinados para dentro, será esta a palmilha certa para mim?
Se tiveres os pés virados para dentro, chama-se um pé valgo.
Tornozelos ligeiramente valgos são normais, mas se o teu caso for mais acentuado, deves visitar o teu ortopedista ou podologista para verificar se precisas de apoio extra. Neste caso, é de extrema importância usar sapatos que suportem a estrutura (contraforte duro) e que nos ajudem a evitar alterações futuras.
Se usares bons sapatos e não precisares de apoio extra, podes usar SMOU sem qualquer problema.
Os meus pés são “em baqueta” ou arqueados para fora
Como em tudo, tens de avaliar o grau.
Se sofreres de entorses recorrentes, terás de optar por botas de cano alto que apoiem o calcanhar ou por uma palmilha com uma boa copa para evitar as entorses habituais.
Consulta um especialista para saber se precisas de usar uma cunha.
Se não tens estes problemas, SMOU pode servir-te perfeitamente devido ao seu design ergonómico, resistente e confortável que equilibra a tua estrutura.
Coloquei as palmilhas hoje e sinto muito o inchaço.
Acalma-te, é normal.
Tens de dar tempo a uma equipa para se adaptar.
Vais ver que, em poucos dias, nem te vais lembrar que está lá.
Se não, contacta-nos! info@smouinsoles.com
Se só tiver dores no calcanhar esquerdo, posso usar apenas a palmilha esquerda?
Não.
Irias provocar uma dismetria de 11 mm (uma perna mais alta/mais curta do que a outra) e isso poderia provocar dores nas costas.
Porque é que tem este preço?
Somos cirurgiões ortopédicos.
Não diagnosticamos, mas fazemos as palmilhas que o médico te pede para mandar fazer por medida.
Depois de termos feito centenas de palmilhas e de termos falado com muitos pacientes que nos procuraram à procura de uma solução para as suas dores nos pés, conseguimos uniformizar as palmilhas que devíamos fazer à mão por um preço muito mais elevado.
A sua produção é muito dispendiosa e é feita semi-artesanalmente.
Com base em que parâmetros é concebido?
Este modelo foi concebido a partir da observação dos resultados de mais de 200 clientes, das preferências e necessidades comuns e da experiência de fabrico da nossa loja.
Contém os elementos de tratamento que faríamos à mão para as patologias listadas no sítio Web, além de ser bem concebido para ser um modelo de qualidade.
Como é que pode ser para todos os tipos de pés?
Os arcos e a forma ergonómica que tem são dados pelo cálculo dos arcos médios de todas as palmilhas feitas e dos pés observados, com os quais verificámos que é adequado para 90% dos utilizadores.
Dá uma elevação suficiente ao arco interno em caso de pés chatos, e um apoio correto ao arco externo em caso de pé cavo. É muito confortável; rígido mas suave.
Equilibra a estrutura, melhora a passada e a postura.
Como é que é feito?
Este modelo tem 4 processos de fabrico, 2 dos quais são manuais.
É uma palmilha quase feita à medida.
É fabricada com uma técnica patenteada única e não utiliza adesivos para unir as suas diferentes camadas, pelo que é 100% respirável.
É adaptável?
Sim.
Trata-se de um modelo com uma base de resina que, quando aquecida, pode ser moldada e adaptada como desejares*.
*É aconselhável consultar um profissional se for necessária uma adaptação adicional.
Pode ser utilizado no verão?
Se usares sandálias com palmilha amovível, sim.
O seu forro em microfibra permite a sua utilização sem meias e no verão, sendo muito agradável ao toque e com boa absorção do suor.
Devo comprar sapatos em tamanhos maiores?
Não!
Procura apenas um modelo de sapato que tenha capacidade suficiente.
Palmilha amovível e peito do pé alto.
Quanto ao calcanhar, não deve ser demasiado baixo, porque se o for, o teu pé ficará para fora quando andares.
Se o modelo de sapato já tiver um peito do pé estreito, por mais tamanhos extra que compres, continuará a ser estreito.
E será demasiado grande.
Tenho de comprar sapatos ortopédicos para usar estas palmilhas?
Não tens de quê!
Há sapatos de muitas marcas que te podem servir.
É só uma questão de procurares!
Que caraterísticas deve ter um bom calçado?
Palmilha amovível.
Forma não estreita.
Peito do pé alto.
Arco alto.
Flexível a partir da zona metatarsal (a que tem a almofada).
E se precisares de apoio extra, o sapato deve ter um contraforte duro. Se notares que deformaste o sapato, deves deitá-lo fora e comprar um novo.
Porque é que melhora a pegada ecológica?
Os arcos, a forma, a espessura e os materiais fazem com que se adaptem perfeitamente a todos os tipos de pés.
Porque é que equilibra a estrutura e melhora a postura?
Tem uma base de resina suficientemente rígida para suportar a estrutura óssea numa posição correta.
É uma palmilha neutra e suficientemente resistente para evitar a má postura e as dores associadas.
SMOU HEEL
Devo retirar a palmilha do sapato?
Idealmente, sim, por razões de volume.
Mas, se retirar a palmilha, fico sem nada na zona dos dedos dos pés….
Podes comprar a típica palmilha fina que pode ser cortada na ponta, sem qualquer forma, para resolver este problema.
Consegues mexer-te dentro do sapato?
Ninguém nos comunicou este problema, mas compreendemos que pode acontecer.
Compra fita adesiva de dupla face e cola-a no sapato.
Devo retirar a parte preta e substituí-la pela de cor salmão?
Se te doer o calcanhar nessa zona, sim.
É necessário colocar a almofada de calcanhar em ambos os pés se só tenho o problema num pé?
Sim.
Caso contrário, provocarás dismetria, ou seja, terás uma perna mais curta do que a outra, pois não terás a mesma espessura nos dois pés.
Podes usá-lo para a tendinite de Aquiles?
Sim.
Mas os elevadores de calcanhar mais simples e as almofadas de calcanhar vendidas nas farmácias também funcionam.
Se só precisas de aumentar a altura, podes considerar estas opções mais simples.
Reparei que há muitas irregularidades no final do calcanhar.
Pode acontecer, pois ao tirares 3 tamanhos, podes estar naquele em que a ponta do calcanhar não te assenta bem. Neste caso, considera o Smou Complet, que não tem este problema.
Porque é que é tão comprido se é um calcanhar?
Porque queríamos que tivesse apoio para o arco.
Podes usá-lo com sapatos de peito do pé estreito?
É para isso que foram feitos.
Existem para aqueles sapatos em que o Complet não te serve.
Mas se não for esse o teu problema, preferimos o Complet ao Heel.
Funcionam para a metatarsalgia?
Não têm relevo para os metatarsos, mas graças aos seus arcos e à sua forma, apoiarás melhor o pé e não sobrecarregarás tanto o antepé.
Podes cortá-los?
Não
Tenho de usar sapatos maiores para usar a palmilha?
O tamanho deve ser o teu.
Certifica-te apenas de que tens o tipo de calçado certo: sola larga, capacidade para o peito do pé e palmilha amovível.
SMOU META
Funcionam para as dores nos metatarsos?
Foram concebidos para isso mesmo.
Por que é que eles removem a dor na base da almofada?
Porque têm uma barra retrocapital, ou seja, uma protuberância que eleva o arco transverso e impede que os dedos dos pés descansem, reduzindo a pressão e, consequentemente, a dor.
O caroço pode tornar-se incómodo?
Não se a almofada te doer.
Se não te dói, não precisas de uma palmilha com uma protuberância destas e pode demorar algum tempo a habituares-te.
Se tiveres pés planos ou pronados, bem como dores nos dedos dos pés, posso usá-lo para tudo?
Nesse caso, é melhor comprares o Smou Meta Premium, que tem um suporte na base.
Podes cortá-los?
Sim, de 2 em 2 tamanhos.
Pega na palmilha do teu sapato e usa-a como modelo de tamanho antes de cortares qualquer coisa.
Se não tiveres uma palmilha para comparar, é preferível cortar um pouco de cada vez.
É possível praticar desporto com eles?
Sim, podes, embora sejam palmilhas concebidas para tratamento e não para a prática desportiva.
Estou indeciso entre dois tamanhos.
Qual deles devo escolher?
Em caso de dúvida, escolhe o tamanho maior.
Uso sempre sapatos um ou dois números maiores do que o meu pé.
Que tamanho devo escolher?
O número do teu pé.
Lembra-te que esta palmilha tem um elemento de descarga concebido para a numeração do teu pé e não do teu sapato.
Tenho de usar sapatos maiores para usar a palmilha?
O tamanho deve ser o teu.
Certifica-te apenas de que tens o tipo de calçado certo: sola larga, capacidade para o peito do pé e palmilha amovível.
SMOU META PREMIUM
Qual é a diferença em relação ao smou meta?
Têm um apoio rígido na base e o relevo dos metatarsos é maior.
São difíceis?
Têm uma base rígida para suportar melhor a estrutura do corpo do que o meta, mas são macios na parte superior.
No entanto, são um pouco menos macios do que os meta, uma vez que a base rígida endurece um pouco o látex, mas são macios na parte superior.
Estou um pouco incomodado com a protuberância.
Podes sentir desconforto durante a primeira semana, mas nunca dor.
Se sentires dor, retira-os e contacta-nos.
Tenho pés chatos e dói-me a almofada.
É melhor usares meta ou meta Premium?
O Meta premium irá moldar o teu arco interior.
Meta no.
Tenho pés planos pronados e dores nas almofadas.
É melhor meta ou meta premium?
Melhor meta premium, porque com a sua base rígida, dá-te mais apoio para o pé que cai para dentro.
Podes cortá-los?
Sim.
A cada 2 edições.
Tenho de tirar a palmilha do sapato para colocar esta?
Idealmente, sim.
É possível praticar desporto com eles?
Não é aconselhável.
A barra de retrocapital é demasiado íngreme.
É melhor evitares os impactos.
Estou indeciso entre dois tamanhos.
Qual deles devo escolher?
Em caso de dúvida, escolhe o tamanho maior.
Uso sempre sapatos um ou dois números maiores do que o meu pé.
Que tamanho devo escolher?
O número do teu pé.
Lembra-te que esta palmilha tem um elemento de descarga concebido para a numeração do teu pé e não do teu sapato.
Tenho de usar sapatos maiores para usar a palmilha?
O tamanho deve ser o teu.
Certifica-te apenas de que tens o tipo de calçado certo: sola larga, capacidade para o peito do pé e palmilha amovível.
SMOU HALLUX
Para que é que são adequados?
Para joanetes avançados, rígidos, imóveis ou tendinite do dedo grande do pé.
Que caraterísticas devem ter para serem adequados ao tratamento do joanete e/ou da tendinite?
Os Smou Hallux têm uma tala no interior para limitar o movimento do primeiro dedo do pé ao caminhar.
Estou a ficar com um joanete.
Estas palmilhas são adequadas para mim?
O Hallux é para quando o joanete está muito avançado e a articulação está artroseada (imóvel).
Se estiveres a desenvolver um joanete, podes escolher qualquer modelo Smou com uma base rígida em função do teu tipo de pé.
Se tiveres um pé plano, Smou Flat Foot, se tiveres um pé cavo, Smou Cavus Foot, e se a tua anatomia for normal, podes utilizar Smou Comfort Premium.
Podes praticar desporto com eles?
São demasiado rígidos.
Podes cortá-los?
Custa muito caro.
Ao contrário do resto das palmilhas Smou, estas têm uma base rígida e a tala no interior.
É muito difícil cortá-las.
Estou indeciso entre dois tamanhos, qual devo escolher?
Em caso de dúvida, escolhe o mais pequeno.
Tenho de usar sapatos maiores para usar a palmilha?
O tamanho deve ser o teu.
Certifica-te apenas de que tens o tipo de calçado certo: sola larga, capacidade para o peito do pé e palmilha amovível.
SMOU FLAT FOOT
Porque é que as palmilhas são adequadas para os pés chatos?
Porque têm uma base rígida com um arco interior duplamente reforçado, que vai moldar o teu arco interior e dar descanso aos teus pés e pernas.
Posso fazer desporto com eles?
Se tiveres pés chatos, deves usá-los em todas as tuas actividades.
Podes cortá-los?
Todos os outros tamanhos.
O ideal é tirares a palmilha do teu sapato e usá-la como modelo para a cortares.
PÉ CAVO SMOU
Porque é que as palmilhas são adequadas para o pé cavo?
A forma dos seus arcos oferece um bom apoio para este tipo de pé, bem como o relevo metatársico, que proporciona alívio na base dos dedos.
A arcada interna não é muito alta e tenho muita ponte.
Achas que isto está correto?
Não têm um arco interno muito alto porque não é necessário.
Mesmo que penses que tens muito arco porque tens um arco interno muito alto, quando pisas, o que não apoias é o arco externo do pé.
É esse o apoio que a Smou te oferece e é disso que precisas.
Posso fazer desporto com eles?
Na verdade, deves usá-los sempre, em qualquer atividade.
Podes cortá-los?
Todos os outros tamanhos.
O ideal é tirares a palmilha do teu sapato e usá-la como modelo para a cortares.
Tenho metatarsalgia recorrente devido a pé cavo, estas palmilhas podem ajudar-me?
Tens de tratar a metatarsalgia com Smou Meta ou Meta Premium e, quando a tiveres resolvido, usa Smou Cavus Foot como palmilha de base para evitar uma nova sobrecarga.
SMOU COMFORT
Para que tipo de pé são estas palmilhas?
São palmilhas para pés morfologicamente saudáveis (não cavos, planos ou pronados) e que não necessitam de correção ao caminhar (nem pronadores nem supinadores).
Quais são os benefícios?
Acima de tudo, o amortecimento e o apoio para os pés.
Posso praticar desporto com eles?
Se não precisares de nada mais do que amortecimento, sim.
Podes cortá-los?
Todos os outros tamanhos.
O ideal é tirares a palmilha do teu sapato e usá-la como modelo para a cortares.
SMOU COMFORT PREMIUM
Para que tipo de pé são estas palmilhas?
São palmilhas para pés morfologicamente saudáveis (não cavos ou planos ou pronados) mas que necessitam de estabilização ao caminhar.
Casos de supinação, pronação ou de querer neutralizar más posturas.
Quais são os benefícios?
Amortecimento e estabilização.
São úteis em caso de dores nos joelhos ou nas costas causadas por um mau apoio dos pés.
Posso praticar desporto com eles?
Embora a gama desportiva seja concebida para este fim e os materiais utilizados sejam mais adequados ao desporto.
Podes cortá-los?
Todos os outros tamanhos.
O ideal é tirares a palmilha do teu sapato e usá-la como modelo para a cortares.
SMOU DAILY
Para que serve o Smou Daily?
As Smou Daily são concebidas para se adaptarem a sapatos de festa, sandálias ou sapatos de verão: stilettos, bombas de ballet…
Quais são os benefícios?
Têm alguma descarga metatarsal e algum apoio interno do arco.
Podes cortá-los?
Existem 3 tamanhos: do 35 ao 41.
Existem 3 tamanhos.
SMOU SPORT RESIST
Para que tipo de pé são estas palmilhas?
Para pés morfologicamente saudáveis ou normais (não cavos, planos ou pronados) que praticam desporto.
Para que tipo de desporto são estas palmilhas?
Para os desportos de resistência e de impacto em que é necessário amortecer as zonas mais sensíveis (calcanhar e metatarso), como a corrida, as maratonas, os triatlos…
Quais são os benefícios?
Estabilização, amortecimento e descarga do calcanhar e da almofada do calcanhar
Podes cortá-los?
Todos os outros tamanhos.
O ideal é tirares a palmilha do teu sapato e usá-la como modelo para a cortares.
SMOU SPORT FAST
Para que tipo de pé são estas palmilhas?
Para pés morfologicamente saudáveis ou normais (não cavos, planos ou pronados) que praticam desporto.
Para que tipo de desporto são estas palmilhas?
Para desportos de curta duração, em que o que nos interessa é ter mais impulso, estabilidade, como o padel, o ténis, o futebol…
Quais são as vantagens?
Dinamismo e estabilidade.
Podes cortá-los?
Todos os outros tamanhos.
O ideal é tirares a palmilha do teu sapato e usá-la como modelo para a cortares.